“Je hoeft niet elk geluid te horen om een goede ouder te zijn.” Als kinderslaapcoach bespreek ik regelmatig met ouders het gebruik van de babyfoon. “Moeten we de babyfoon aan laten staan?” Voor veel ouders voelt het logisch, zelfs geruststellend, om elk...
“Pas als donker spannend wordt, helpt rood licht om weer tot rust te komen.” Wanneer is je kind toe aan een nachtlampje? Als kinderslaapcoach krijg ik regelmatig de vraag: “Wanneer kan ik een nachtlampje gebruiken voor mijn kind?” Het lijkt misschien onschuldig of...
“De klok verandert in één nacht, het slaapritme van je kindje meestal niet.” Hoe ga je om met de wintertijd bij jonge kinderen? Een veel gestelde vraag de afgelopen dagen: “Hoe zorg ik dat mijn kind goed blijft slapen als de klok een uur achteruit gaat?”...
“Een goed slaapritme begint overdag. Met de juiste wakkertijden leg je de basis voor betere nachten.” Wakkertijden en een voorspelbaar ritme spelen een belangrijke rol in de slaapkwaliteit, stemming en ontwikkeling van kinderen van 0 tot 5 jaar. In deze...
“Slaap is goud waard” Een baby of peuter die niet goed slaapt? Ik weet als geen ander hoe zwaar dat kan zijn. Maar slaap is niet alleen belangrijk voor het humeur van je kind (en jezelf) – het is essentieel voor groei, ontwikkeling en gezondheid. In deze...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.
